Vaj Ulliri dhe Humbja e Peshës: A Ndihmon apo Pengon?
Vaj ulliri dhe humbja e peshes: pse kalorite nuk e tregojne gjithe historine, ku behet gabimi dhe sa luge duhen gjate nje diete.
Vaji i Ullirit dhe Kolesteroli: Çfarë Ndodh Vërtet me HDL dhe LDL
Vaji i ullirit dhe kolesteroli: si vepron acidi oleik mbi LDL dhe HDL, roli i polifenoleve dhe sa kohe duhet per te pare ndryshim.
Vaj Ulliri për Fëmijë: Kur ta Filloni dhe Sa t’u Jepni
Vaj ulliri per femije: kur ta filloni pas muajit te gjashte, sa t’u jepni sipas moshes dhe pse cilesia organike ka rendesi te vecante.
Sa Vaj Ulliri Duhet të Konsumoni në Ditë? Sasia që Rekomandojnë Studimet
20-40 gram, ose 2-4 luge gjelle ne dite. Ja cfare tregojne studimet, sa kalori permban dhe kur duhet kujdes.